. Yoga Sourire Intérieur

Bienvenue aux visiteurs d’YSI

Bonne Année 2012!

Les cours ont repris depuis le 2 Janvier

 Un temps pour… 

… se détendre et écouter son corps, le redécouvrir, se poser;
… prendre un moment pour soi, mieux se connaître;
… faire circuler l’énergie dans son corps;
… prendre conscience de son espace intérieur;
… entrer en relation avec soi-même, chercher sa propre ouverture, son propre rythme;
… lâcher les tensions qui s’accumulent;
… s’accepter et accepter l’autre.

Le yoga procure une multitude de bienfaits

Détente, sérénité, calme, paix, simplicité, respect de soi, profondeur, bien-être sont autant de bienfaits procurés à chaque séance.

Par la pratique du yoga, chacun se recentre, se pose, oublie son stress et trouve un nouvel équilibre. Le lâcher-prise aide à mieux aborder les difficultés, les tensions et les contrariétés de la vie quotidienne.

Le sourire intérieur se révèle sur un visage qui s’éclaire.